{441} – 15-04-2022. Últimamente cada vez que me siento a meditar si no estoy enseguida en modo meditación, rápidamente entro en meditación, casi siempre soy consciente del ser que soy sin olvidar que en vida somos cuerpo y espíritu. Esta forma de meditar es muy consciente, y al mismo tiempo muy profunda. Muy consciente porque ya no nos vamos en la meditación a pesar de estar profundo en la meditación. En la vida no siempre somos conscientes de ser conscientes, pero cuando hago consciencia estoy sin pensamientos, Ahora pienso que en la meditación tenemos una conexión más fuerte con el ser, en el vacío. Siempre siento que somos uno como cuerpo y espíritu.
Observaciones. Al inicio de la meditación me sentí maluca, tenía un dolor en la mitad de la frente, y me molestaba un malestar en el estómago, y me recordó la maluquera que me dio cuando estaba recién entrada al primer grupo de meditación, en esa oportunidad pensé que me moría. Ahora el malestar no duró mucho, y como siempre cuando termina la meditación soy consciente de estar bien.
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