¿El observador?

{20} – 03-02-2016. Siento que me puedo poner en modo meditación o sin pensamientos a voluntad. No sé por qué ocurre ésto, muy posiblemente pienso yo, porque medito todos los días. Esto me ha estado pasando desde hace unos meses.

En la meditación he sentido que las luces que aparecen y que unas veces vienen hacía mí, pocas veces, y la mayoría de las veces, van, ahora son muy lentas, y de pronto todo se queda quieto. Y he sentido un observador. ¿Este observador siente miedo? Pienso que la que se asustó fui yo. Aquí tengo unas dudas tremendas…  ¿yo soy una dualidad?

Reflexiones. Como pueden ver, uno intelectualmente sabe que es cuerpo y Espíritu, más sin embargo, todavía persiste una duda.

Curiosidades. Este mes en una meditación sentí un dolor en el nacimiento de la nariz, me duro varios minutos y luego se quitó.
Ir a menú

Sigo siendo vegetariana

{19} – 27-12-2015. Creo que hoy ha sido el momento más profundo en el que he estado en la meditación. Envuelta en oscuridad sentí que me movía hacía el lado derecho en forma muy suave, me asusté un poco, y me tranquilizaba yo misma, diciéndome que nada podía pasarnos en la meditación. Así estuve unos segundos, sin pensamientos, y luego sentí el canto de los pajaritos, y me di cuenta que el canto era algo inmediato, muy superficial en mi mente, y que donde había estado, era algo muy profundo.

Reflexiones. En las primeras experiencias, me asustaba con todo. Uno se va familiarizando con las experiencias, sin embargo si ocurre algo distinto, vuelvo y me asusto. Sigo siendo vegetariana, pero a ratos tengo problemas con serlo, y cuando eso ocurre, pienso en los del grupo, que todos son vegetarianos, y me animo a seguir.
Ir a menú

No ser consciente

{18} – 25-12-2015 Creo que ya voy llegando a los dos meses de ser vegetariana, espero poder llegar a los tres mese para recibir el mantra personal.

Curiosidades. Iba en carro manejando bajando hacía la autopista, por la calle 100, cerca de tomar el puente. De pronto fui consciente que estaba pasando por la Olímpica, que queda después del puente. Este puente normalmente tiene mucho tráfico.

Reflexión. No tengo idea como llegue allí, a la Olímpica, sin tener conciencia de haber subido y bajado el puente. Le comenté a un adepto, y me dijo que eso me había pasado por la meditación y que era posible que me siguiera ocurriendo que a él le pasaba y que nunca me iba a ocurrir un accidente en el momento que no era consciente.

En otra oportunidad, viajando en avión, estaba sentada y oí que decían, señora, señora, y la azafata me estaba llamando, y mis compañeras de fila me miraban (no eran conocidas mías) Yo estaba elevada, pero no estaba pensando en nada. Como si la mente se quedara en blanco, sin pensamientos. El hecho de estar sin pensamientos, querer recordarlos y no poder hacerlo, produce un poco de angustia. Me asustaba pensar que podía ser alzheimer. Y lo relacione con el incidente, cuando venía manejando. Me siguió pasando, el quedar sin pensamientos sin estar en la meditación. Ya no me asusta, ni me preocupa, porque siempre estoy muy consciente de donde estoy y qué estoy haciendo. Recordé que tuve otro episodio de ausencia, lo contaré en su momento.
Ir a menú

Últimamente me ha costado…

{17} – 29-11-2015. Últimamente me ha costado la meditación, no sé cuál sea el motivo, tengo muchos pensamientos, y eso que no estoy comiendo carne. Sigo insistiendo, todavía no doy mi brazo a torcer. Estoy decidida a saber que se siente con el mantra personal y luego con la primera Iniciación. Sobre todo porque me he sentido mucho mejor, física y mentalmente, desde que estoy meditando
Ir a menú

El corazón palpita lento

{16} – 06-10-2015. En la meditación fui consciente de que mi corazón estaba latiendo muy lentamente y eso me asusto un poco. De pronto mi campo visual se puso de un azul suave… y no suave. Un azul precioso, que nunca en la vida, había visto. Y me Salí de la meditación.

Comentarios, reflexiones. Cuando me pongo a meditar o cuando estoy por ahí, y cierro los ojos mi mente se queda en blanco, sin pensamientos, por varios minutos. En este último mes y final del anterior, me he sentido muy alegre, feliz de vivir y hoy me he sentido muy desdichada. Anoche no dormí bien. Yo antes tomaba una pepa para dormir tranquila y la dejé cuando comencé a pensar en aplicar para el mantra personal. Esta noche no voy a caer en la tentación de tomarla. No me había sentido tan mal (triste, deprimida) desde hace tiempo. Pero tal vez, así sea esto de la meditación.
Ir a menú

Reacción

{15} – 03-10-2015. Curiosidades. Estaba reaccionando a algo que me dijeron y de pronto caí en cuenta que estaba respondiendo feísimo, fue como si me estuviera mirando reaccionar y me cuestionara a mí misma. Sobre todo, porque mi costumbre era contestar así y antes nunca me había cuestionado.

Reflexión. Por la meditación vamos siendo conscientes de nuestros comportamientos y actuaciones y a causa de ser conscientes, poder verlos como realmente son y naturalmente vamos cambiando de actitud.
Ir a menú

Luces

{14} – 08-08- 2015 Curiosidades. Tenía un viaje en avión. Me senté y cerré los ojos mientras las otras personas terminaban de abordar. Tan pronto cerré los ojos se ilumino mi campo visual con un color naranja y cambiaba a rojo y se intercambiaban y mezclaban los colores, como en una danza. Era bellísimo el espectáculo. Me quede con los ojos cerrados unos minutos, observando fascinada. Cuando regrese al apartamento, me paso algo parecido en una meditación.
Ir a menú

Sueño

{13} – 22-7-2015. Anoche tuve un sueño aterrador me despertó un ruido que venía de otra pieza, salí a mirar y era un ruido de cajones abriéndose y cerrándose. Abrí la puerta de la pieza de donde salía el ruido. No había nadie en la pieza y los cajones de una cómoda se abrían y cerraban, estaba muerta de miedo, más sin embargo, entre a la pieza y cerré los cajones. Me desperté enseguida, con el corazón acelerado.

Reflexión. Cuando me calmé sentí una sensación de victoria al haberme sobrepuesto al miedo y entrar en la pieza y cerrar los cajones.
Ir a menú

En algún momento

{12} – 18-07- 2015. Hoy durante la meditación, en algún momento, tuve la sensación de un peso que me quería aplastar contra el suelo y no podía hacer nada. Cuando ya estaba pegada al suelo, empecé a tratar de expandirme hacía arriba y pude hacerlo. No fue una experiencia angustiante, sólo muy incomoda y continue meditando.

 Reflexión No sé muy bien cómo explicarme esto. Ahora me lo explicaría, como que la materia está regida por las leyes que la gobiernan, y no tenemos decisión sobre estas leyes. Nuestro cuerpo las cumple, se deja aplastar. No puede hacer nada más.

Pasando a otro tema, me he dado cuenta que se me ha pasado, un poco, el temor a la oscuridad.
Ir a menú

Espacio de mucha calma

{11} – 05-07-2015. En dos meditaciones distintas he sentido que llego a un espacio con mucha calma un lugar acogedor, mi mente se alerta y salgo de la meditación, ayer volví a este lugar y me pude quedar un poco más. Creo que este espacio sin pensamientos, de mucha calma y acogedor es a donde llegan los meditadores y se encuentran con su espíritu.

Reflexión. A medida que la mente se acostumbra a la experiencia y no responde o no reacciona a ella me puedo quedar más tiempo. Cuando se habla de una experiencia o realización no hay palabras para describirla y cuando se describe es como si se perdiera su esencia, su magia. Siento que escribirlo es traicionarla, porque no puedo trasmitir con  palabras lo que se vive.
Ir a menú