Acostumbrarme a dormir conscientemente

{497} 19-02-2023. Creo que voy a tener que tener que acostumbrarme a dormir siendo consciente. La primera parte de la noche dormí profundo hasta las 4 am. Me desperté y de ahí en adelante dormí sin dormir. Por la hora del reloj había dormido, pero conscientemente no había dormido. Hoy medite profundo y consciente, ya me estoy acostumbrando a esta meditación. Cuando comencé a meditar estaba en el vacío y cuando salí de meditar seguía en el vacío que lo identifico en la meditación de un color gris oscuro, y sin que ocurra nada. Sentir que soy ese vacío no se me da todos los días, a veces si a veces no.
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