Noche difícil

{493} – 08-02-2023. Anoche fue una noche difícil a partir de las 12 me despertaba cada hora y decidí sentarme a meditar. Medite media hora. Me hace falta la meditación, no siento mi vida tan plena como cuando meditaba. Cuando meditamos estamos concentrados y muchas veces estamos tan ensimismados que el mundo no existe, y en la meditación no nos va a ocurrir ningún daño, porque vamos protegidos por Ishvara, y hemos dejado el cuerpo bien acomodado. En la vida nos cuidamos nosotros mismos al poner atención a lo que hacemos.
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