Cuidar nuestra energía

{467} – 09-09-2022. Hoy medite 30 minutos, no logré concentrarme mucho. En la madrugada cuando me despertaba tenía pensamientos depresivos. Sé que tengo que seguir meditando hasta que pueda meditar nuevamente concentrandome, por ahora pienso que voy a meditar poquito, ya que no quiero llegar a desconectarme como estaba antes. Mi objetivo es meditar profundo, y por poquito tiempo. Me he dado cuenta que si cierro los ojos en la vida diaria, estoy sin pensamientos parece ser que ésta cualidad no se pierde, y pensándolo bien así debe ser, ya que la certeza de la unión con Dios no se pierde. En cuanto a mi estado de ánimo, he estado en estos últimos días mejor, hasta ayer estaba más tranquila, y ahora en la noche me siento un poco triste, creo que no me he cuidado y estuve viendo una película deprimente, y de pronto me afectó un poco. Un Maestro decía que tenemos que cuidar nuestra energía, para no desequilibrarnos, y mirar con que la estamos alimentando.
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