{320} – 10-05-2020. En estos días he llorado en la meditación, no me acuerdo porqué, pero hoy en la mañana sentí una tristeza enorme al recordar cómo me comportaba. Tristeza porque reconocí que era muy “mala” decía y hacía cosas que lastimaban a otras personas, a sabiendas de que las lastimaba. Creo que estoy en un proceso de reconocer mi sombra, y transcenderla lo cual me alegra.
Me he dado cuenta que este proceso de la sombra tiene involucrado dos aspectos: uno, el darse cuenta de… saber reconocer que así éramos o que así somos, y al reconocerla, la sacamos del inconsciente, de la sombra. Y dos lidiar con la tristeza de lo que hemos sido. En esta última parte entra el perdón a nosotros mismos. El poder disolver esta amargura, ésta tristeza en el amor divino, el amor que sabemos que está en nosotros, aunque a veces no lo sintamos o no podamos reconocerlo, y comprender que una vez que la disolvemos en el amor, se irá.
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