{76} – 22- 10-2016. En estos días he estado en crisis no tengo muchas ganas de meditar aunque lo he hecho y sólo en dos o tres oportunidades no he meditado. También tengo problema con la meditación de 6 horas los fines de semana. Esta meditación la estoy haciendo en la casa, pero no me ha ido muy bien, me cuesta trabajo. Un día en la meditación estando más bien concentrada quise mover los hombros y al tratar de hacerlo eran pesadísimos, fue una sensación muy extraña. Otro día que no estaba meditando, pensaba en peleas imaginarias con personas que apenas iba a ver y de pronto percibí las energías que me provocaban esos pensamientos, eran densas, espesas, algo feo que no quería.
Observación. Ya soy un poco más consciente de mis pensamientos.
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