Otra vez malestar

{34} – 02-05-2016. Reflexiones. Hoy estaba al inicio de la meditación respirando en los cuatro tiempos cuando comencé a sentir algo parecido a lo que había sentido en la meditación pasada y le puse cuidado al cuerpo. Primero fue una sensación de opresión al lado de la mandíbula que subió un poco hacía mi frente luego una sensación de malestar en todo mi intestino que me produjo un poco de mareo y esta sensación de malestar subió a mi pecho, al corazón, que se me acelero un poco y al mismo tiempo sentía una opresión en la cabeza. En esta oportunidad no sentí la opresión en el pecho, ni todo el malestar que sentí la primera vez. El malestar y la sensación en el cuerpo fue más lenta y no tan intensa. Cuando termina la meditación salgo de ella sin ninguna molestia.
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